やまこーの雑記帳

ランニングをメインに書きます。宜しくお願いします!

酒祭り^^と走り込みの9月♪

やまこーです。


9月も中旬に入り秋らしくなってきましたね。
秋といえば食欲の秋(^^)♪
走ってるのを良い事にこの所、暴食気味です。
おかげで体重がなかなか減らず(^^;)ですね
10月末のレースに向けてあと2キロは落とすべく、これから頑張るぞ~!(根拠無し-_-)


先週末は4年連続で参加している「武蔵の國の酒祭り」に行ってきました。

このイベント、東京都の酒蔵が一堂に集うのですが、47都道府県(今年は鹿児島が不参加だった模様)の酒蔵も参加して試飲できる素敵なイベントなのです。


試飲といっても「なみなみと~♪注いでくれ~♪」といえば人によってはおちょこ一杯に入れてくれるので毎年ぐでんぐでん(*@o@*)になってしまいます。
今年はあいにくの天気で雨模様(途中から晴れたけど^^/)でしたが、最後は勿論ぐでんぐでん(*@o@*)で終了しました~。


今年も色んな酒蔵の日本酒を頂きましたが、好みはあれども美味しく頂けました♪
やっぱり楽しい酒は最高ですね!
日本酒大好きだわ~^^


先週は3連休もあったのでランは昨日までの分を。

さすがに9/16、17の連続ロングで脚の張りがヤバいです。
これで9月も200キロに到達して今月も300キロは超えられそう。
今週も3連休がありますが、子供達の運動会やらでちゃんと走れるかなあ。。。


最後に週中に行った小山のラーメン「一品香」で頂いたチャーシューメン大盛をどうぞ!

風とロック芋煮会に行ってきた♪

やまこーです。


今や一番の趣味になったランニングですが、それと併せての趣味は好きな音楽のライブ鑑賞♪
20代~30代前半の頃はライブ友達と毎月1、2回は足を運んだものですが、頻度はかなり落ちたものの、今でもぼっちもしくは家族とライブ楽しんでます。


先週末は一昨年から参加していますが、福島県白河市で開催される「風とロック芋煮会2018~IMONY学園」に行ってきました^^



このイベントはいわゆる「夏フェス」なんですが、会場が鍋、出演者が味噌、観客が具という設定で、主催者側が「フェスでは無い」との事ですので、我々観客は「フェスに行く」ではなく「煮こまれに行く」になりますね。


今年は天気が朝からどんよりで雨が降ったり、止んだり、土砂降りになったり(><)で過酷でしたが、今年もよく食べて、よく飲み、よく笑わせて頂きました。


今年は西日本の豪雨や台風21号、そして北海道の大地震で日本中が大変な状況ですが、福島も7年前はそれは大変な状況でとても笑えるような雰囲気では無かったと思います。
7年経って、福島でいっぱい笑った。
家族みんな良い思い出になりましたね。


そして今年のサブタイトルのIMONY学園、どうやら主催者発表で参加者の留年が確定したようです。
留年って事は来年も参加が確定ですね^^
それまで元気に頑張って仕事&ランしないとです!


先週は少し体が重めでランも控えめです。


日曜は帰ってきて色々後片付け。走る時間無いかもと思ってましたが、夕方前に1時間半ほど時間が取れた♪


今週も芋煮会の疲れが取れて無くてどうなる事やらですが、3連休もあるし頑張るぞ~!


初の月間300キロ♪

やまこーです。


暑い暑い8月が終わり、9月になりました。
先週の北海道マラソンを皮切りに、いよいよ秋の大会が各地で開催されるようになります。
Twitterでフォローさせて頂いているランナーの皆さんから挙がる練習報告と大会結果には刺激を受けずにはいられませんね!
私の秋初戦のしまだ大井川マラソンまであと54日。
ケガだけには気を付けて頑張りますo(`^´*)


さて今年の8月ですが、危険な暑さが続く中、初の300キロを突破できました。

切りの良い大台に到達できたのは素直に嬉しいものですね(^^)


昨年の11月に初フルに挑んだ時の5カ月間の実績は
7月(183K)、8月(207K)、9月(208K)、10月(174K)、11月(221K *大会含む)
でした。トータルで993Kですね。


同様を今年に当てはめると
6月(240K)、7月(244K)、8月(309K)、9月(???K)、10月(???K)
8月終了の時点で793K。距離を踏めば記録が伸びる訳では無いですが、1250K位はいけそうな感じです。


昨年よりは持久力は上がってると信じて、これからはスピード系の練習も増やしていかないとですね。
春にやっちまった右膝も現時点では特に大きな問題があるわけでは無いのですが、ロング走の後はピリピリ痛かったりもするのでストレッチと接骨院の先生にメンテして頂いてケアしていきたいと思います。


先週のランは月、水、木、土、日の5回

今週は土曜に福島県白河市の風とロック芋煮会に馳せ参じる予定なので、平日の朝ラン頑張らないとですね。
と言ってる横で大型の台風がやってきてるよ。。。