やまこーです。

あけましておめでとうございます。
2019年も既に9日が経過してようやく更新した相変わらずの亀さんですが、今年も宜しくお願いします！

12/29から1/6までの9連休が終わり、1/7から仕事始めとなりましたが、もう既にしんどいです（^^;)
仕事への耐性に体が追いついてないですね～。
今週、来週は客先へのご挨拶回りで終わっちゃいそうですが、徐々に上げていきましょうか。

とりあえず9連休中のラン履歴はこんな感じでした。

2～3キロのは1月末の新宿親子マラソンに向けた息子との練習ですね。
彼も少しはやる気になってるので頑張ってもらいましょうかね＾＾

年末年始は昼から飲んだくれたりしてましたが、消費ランのおかげで体重増は無し。

1月の目標距離は300キロ。
東京マラソンに向けた走り込みとして最低限の数字ですかね。
＊内容が大事なのは分ってますけど^^;
膝の故障には気をつけて頑張ります♪