やまこーの雑記帳

ランニングをメインに書きます。宜しくお願いします!

越後湯沢で旅ラン♪

やまこーです。


サッカーワールドカップが盛り上がっております!
今大会は監督交代やら強化試合の成績不良やらで盛り上がらないとの評判でしたが、始まってみれば1勝1引き分けでグループリーグ最終戦を残して1位にいるではないですか!


掌返しとは正にこの事ですが、盛り上がると言われて盛り下がるよりは良いですかね。
まあ、近頃22時過ぎには眠くなる体質になってしまった私にはリアルタイムでテレビ観戦するのは初戦以外は厳しそうですが、是非頑張って決勝トーナメントに進んで欲しいですね!


さて先週は社員旅行がありまして、土日で越後湯沢に行ってきました。
越後湯沢には健保の保養所があるので、個人的には行き慣れた場所ではありましたが、新潟は飯ウマ酒ウマで最高ですよね♪
そんなので今回も旨い飯と酒をたらふく頂きました~^0^


*越後湯沢駅のぽんしゅ館にて(笑)


そして折角の機会なので、旅ランも実施です!
秋に越後湯沢秋桜マラソンが開催されますが、そのコースを気持ちよく走ってきました。



あまり上手に撮れませんでしたが、最高地点の大源太湖(工事中^^;)



途中の田んぼにてお猿の親子とも遭遇(分り辛い)!



前半は登り基調、後半は下り基調で、所々でアップダウンがあり記録を狙うコースでは無いと思いますが、景色は素晴らしいので機会があれば参加してみたいですね。


旅ラン含めて今週のトレーニングもラン4回。


火曜は朝ラン。



木曜も朝ラン。



土曜も旅行出発前に朝ラン。



日曜が上記の通り旅ラン。



越後湯沢で魚沼コシヒカリをたらふく食ったおかげで体重が増量気味(約1キロ!)。
今週も朝ラン頑張るぞ~♪


しまだ or 横浜で悩ましい。。。

やまこーです。


先週は蒸し暑かったり、寒かったりな一週間でした。
周りでも体調を崩している方が多かったですね。
今週は社員旅行で越後湯沢。
しっかり体調を整えて越後のぽんしゅを頂くとしますか♪


あと先週は久しぶりに仕事で小山へ。
前回は手打ちラーメンの「一品香」さんでしたが、当日はあいにくの定休日。。。
同行の会長も気にいってたので大変残念でしたが、評判の良さげな「麺童豊香」さんでランチを頂きました。


これはいわゆる「意識高い系ラーメン」ってやつですね。
超濃厚な鶏100%のスープに細い麺が良く合います。
具もチャーシュー2種にメンマ、ネギ2種と上品な感じ。
同行の会長は無骨な手打ちラーメンの方がお好みみたいだけど、私的には大満足でした!
ご馳走様でした~♪


さあ、ようやくランネタになりますが、先週は横浜マラソンの抽選発表。
今年は昨年の中止に伴う優先出走枠があった影響で例年以上に狭き門です。
先月末発表の神奈川優先枠は倍率37倍(´Д`驚)なので、当然落選。
一般枠でも5.8倍との事でこれまで抽選全敗の私が当たる訳が無いよなと思ってましたが、、、


なんと当選してるじゃないですか!!(ノ゚ο゚)ノ
しかしもう同日に行われるしまだ大井川マラソンにエントリー済ましちゃったし。。。
しまだ大井川も今回は記念大会との事で、6/14に残りエントリー枠が少なくなってる旨の告知がされたからゆずれ~るで出したら里親が見つかるかなあ。。。


横浜マラソンなら自宅から会場まで1時間ちょいで行けるし、一度は走ってみたいコース。
入金期限まであと10日程あるので、もう少し悩みます。。。


先週のトレーニングはラン4回。


火曜は朝ラン。


木曜も朝ラン。


土曜も朝ラン。


日曜は2時間ラン。


最近の悩み所のモートン病らしき症状は変わらず。
今週はどこかで接骨院の先生にメンテして頂きます。
その接骨院の先生は既に横浜マラソン走るのが決定してるので、誘惑されそうです^^;

背あぶラブ♪

やまこーです。


梅雨に入ってどんよりした日も多くなってきました。
普段の出勤はスーツなんですが雨で湿度が高いと、テンション下がってしまいますね(;o;)
今でこそこの時期はクールビズでノーネクタイですが、何年か前は一年中付けてたんだよなあ。。。
もう今では絶対無理(>o<)な感覚ですね~。


さて先週はランチ時に外出する機会が多かったので久々に印象の残った食したのをアップします♪


1つ目は五反田の「平太周 味庵」さん。


ご覧の通り、背油たっぷりで評判の良いラーメン屋さんです。
以前から知ってはいたのですが、食したのは初めて。
背油好きとして、いきなり背油多めでオーダーしてしまいましたが、評判通り、見た目のインパクトよりも食べやすかった。
最後はさすがにこってりしすぎ感が出てしまいましたが、普通であれば最後までそんな感が出ずにいけたかもですね。
ご馳走様です!


2つ目は地元なんですが相模大野の「肉煮干中華そば 鈴木ラーメン店」。


今回頂いたのは燕三条系の太麺の背油たっぷりラーメンです(あっさりもあります)。
昔、蒲田の「潤」によく通ってた身としては、今回のチョイスはドストライク!
箸でつまめるくらいの大きめの背油が最後まで美味しく頂けます。
背油多めは別料金になってしまうようですが、普通でも十分ですね。
ご馳走様でした!


まあ、こんな高カロリーなものを食べて何もせずにいたら贅肉増量まっしぐらになってしまいますね。
*一昔前はまさにこれでした^^;


先週のトレーニングはラン4回。


火曜は朝ラン。


木曜も朝ラン。


土曜はハーフ走。


日曜は朝寝坊して雨が強くなってからのシャワーラン。


もう膝は念の為サポーターを付けてはいますが、走ってる最中と後も殆ど痛みは無くなってきました。
7月に入ったらビルドアップ走でスピード系の練習を再開します。


その代わりに両足の指付け根と関節部分がじんわり痛い><
膝を痛めてから着地と前傾姿勢を意識しているのが影響してるんですかねぇ。
シューズは故障前と変わらないので、おそらくフォームが原因だと思うんですが
、今後悪化するようだと嫌だなあ。。。