やまこーの雑記帳

ランニングをメインに書きます。宜しくお願いします!

内視鏡検査結果と絶品ちゃんぽん♪

やまこーです。


先日ブルーなご報告をさせて頂いた大腸の内視鏡検査ですが、12/12に実施しまして、結論から言うと


「シロ(異常無し)!」
(なぜ赤字。。。)


でした♪


しかし内視鏡検査ってのは自分でもリアルタイムに映像を見ながら進めていくものなんですな。
鎮痛剤と点滴をやりながらだったのもあって殆ど痛みはなかったんですが、一番奥の盲腸まで到達した時には何とも言えない感覚ですね。
自分の文章力が無い為、表現出来ないのが残念ですが、何も無かったんで一安心しました。


検査後ですが、先生に検便前に激しい運動とかした?って聞かれたので、前々日に20キロ位走った程度ですと答えた所、どうやらエリートランナーでレース後に検便すると血が混ざってるケースが多いようですね。
早いスピードで長時間走ってると爛れて出血してしまうとの事。まあ、それは病気では無いから大丈夫だけどね~なんて話がありました。


じゃあ、検便前は走らない方がいいですね~なんて軽口を交わして病院を出たのですが、よく考えたら


「俺、エリートランナーなんかじゃねえし!
こんな心配は不要じゃん!!」

まあ、とりあえず明日から走っていいよとの事でしたので、良しとしましょう。


しかし今週は厄介な仕事もあって結局まだ一回も走って無い。。。
週末に頑張ります!


今日はさがみ野まで出かけたので、ランチは「博多どんたく」のちゃんぽん普通盛を。
ここのちゃんぽんは普通でも十分大盛りなサイズで、腹ペコで行かないと完食できないレベルです。



もっと山盛り具合を撮れれば迫力が伝わったのになあ。
しかしこれだけ山盛りなんですが、最後まで飽きずに美味しく食べれるここのちゃんぽんはかなり前からお気に入り。


営業の仕事してるとランチはお楽しみの一つですが、さがみ野に来たらここは外せないですね。ごちそうさまでした!

ようやく脚から違和感が消えた♪

やまこーです。


先週末はフルマラソン後、最初のロング走を敢行しました。



近所の淵野辺公園のジョギングコースでゆっくりスタートしたんですが、寒くて自然にペースアップしてしまい、キロ5分前半でぐるぐる回る事に。



先週まで続いてた右脚脛の痛みがこの日は最後まで出ず、20キロ目の1キロだけをガチ走してみました。翌日の10キロ走でも問題無かったからもう大丈夫ですかね。
これからも怪我だけには気をつけて楽しく頑張ります♪


、、、と言いたい所ですが、明日は人生初の大腸内視鏡検査でして、今日から大腸のお掃除(下剤2リットル飲めってか。。。)が始まります。


もしポリープが見つかった場合はその場で除去してくれるみたいなんですが、その場合は7~10日間は飲酒、運動禁止との事。。。


何も異常無しである事を願ってるんですが、大腸内視鏡検査した同じ会社の人や、お客さんから話を聞くと大体ポリープが見つかってるんですよねえ。
ランニングできないのはキツイなあ。


まあ、下剤2リットルはビールみたいでガブガブ飲んじゃったよ!ってファンキーな人もいたから今から心配するのはやめておきましょう。
結果をお楽しみに!!





フルマラソンのダメージ?

やまこーです。


昨日の福岡国際マラソンは見ていてテンションが上がりましたね。
大迫選手の快走はもちろんですが、同等にすごいと思ったのは川内選手。
中間地点より前に脱落したかと思いきや、そこから食らいつき最後は10分台でフィニッシュとはねえ。


2週間後の防府マラソンにも走られるようで、そこでも上位に食らいついてくれるでしょう。
是非とも頑張ってもらいたいです!


先週末は土曜に10キロ、日曜に12キロのジョギングを。



どちらもゆっくり気持ちよく走れましたと言いたい所ですが、どうも気持ち悪い所が。。。


両日とも5キロ位走ると右脚の脛(の内側)がジリジリと痛む。
症状を調べるとシンスプリントってのにマッチしてそうで、今はまだ軽いみたいですが、この症状はこれまで経験した事が無いものなので、今週は少し様子を見てみましょう。


左足裏の魚の目跡の痛みが取れないのも相変わらず><
フルマラソンの翌日に芯を抜いたからもう1週間経つのにどうしたもんじゃろ。。


思えば先週のマラソンでゴールした後は、ストレッチもせずにぐでーっとなってしまったのが良くなかったですね^^;
まあ、何事も勉強ですね。
今週も頑張ります。