やまこーの雑記帳

ランニングをメインに書きます。宜しくお願いします!

3週前の30キロ

やまこーです。


11/26の富士山マラソン3週前という事もあり、近所のランニングコースを少し延長して30キロ走を実施しました。




6キロ/分のペースで気持ち良く走ろうと思ってたんですが、走り始めるとペースアップしてしまい、最後はバテバテでした。。。



本番はサブ3.5のペースで行けるところまで行ってしまおう作戦で臨む予定ですが、富士山のコースだと30キロ過ぎてガクッとペースが落ちそうだなあ。。。


まあ、残り3週は疲労を抜きつつ調整との事(ミズノのランニングアドバイスより)ですので風邪だけは引かないように気をつけよう。



ありがとうございます!

やまこーです。
昨日の稚拙な初投稿にも関わらず御二方からniceを頂きました。
どうもありがとうございます!


今日もランニングと全然関係無い話題となりますが(ちゃんと走ってるのかい!)、本日は健保の1日ドックに行ってきました。
この1年のランニングにより7キロ程絞れてましたが、測定してくれた先生に「かなり痩せちゃってるけど大丈夫ですか?」なんて聞かれましたよ(^^)


昨年も5キロ程落ちていて2年前に比べると約12キロ減。
それでもほぼ標準体重(BMIは22.3)だからランナーとしてはまだ絞らないとですね。


あと9月の風とロック芋煮会がきっかけでファミリー全員(5人)がはまっている打首獄門同好会の日本武道館先行予約の抽選も今日発表でして、めでたくファミリー席5枚(連番じゃないけど)当選しました!!



子供達も楽しみにしてたので、まずはチケット確保できて良かった~♪
ニヤニヤしながら待ってるよ~

初投稿

はじめまして。やまこーと申します。
ブログとやらの類は初めてなのでどうなる事やらですが、宜しくお願いします!


40過ぎてからはまったランニングに関する事を中心に書いていこうと思いますが、いきなりランニング以外の事でまずは今日食したラーメンが美味だったんでアップしてしまおう。


評判が良かった府中の「ふくみみ」さん。
12時過ぎに着いたら既に満席(当然か)、店の中に7人ほど待ってる状態で食券購入し、後ろにスタンバイ。
15分程で呼ばれて着席→10分程でお迎えしました。



レビューはうまく書けませんが、ただただ美味でございました。
ごちそうさまでした。