2週連続の30キロ♪、のち膝痛。。。

やまこーです。 先週は9月の3連休第2段(^^) 子供の運動会以外は特に出かける予定もないので走り込みの秋継続です！ （給料日前だしね～^^;） 当初は土曜が運動会なので、土曜軽めの日＆月でロングを予定してましたが、土曜が雨が降って無いのに運動会が延期との事(?o?) 午後の予報も雨でも無いのによ... 続きをみる

酒祭り^^と走り込みの9月♪

やまこーです。 9月も中旬に入り秋らしくなってきましたね。 秋といえば食欲の秋(^^)♪ 走ってるのを良い事にこの所、暴食気味です。 おかげで体重がなかなか減らず（^^;）ですね 10月末のレースに向けてあと2キロは落とすべく、これから頑張るぞ～！（根拠無し-_-） 先週末は4年連続で参加している... 続きをみる

風とロック芋煮会に行ってきた♪

やまこーです。 今や一番の趣味になったランニングですが、それと併せての趣味は好きな音楽のライブ鑑賞♪ 20代～30代前半の頃はライブ友達と毎月1、2回は足を運んだものですが、頻度はかなり落ちたものの、今でもぼっちもしくは家族とライブ楽しんでます。 先週末は一昨年から参加していますが、福島県白河市で... 続きをみる

初の月間300キロ♪

やまこーです。 暑い暑い8月が終わり、9月になりました。 先週の北海道マラソンを皮切りに、いよいよ秋の大会が各地で開催されるようになります。 Twitterでフォローさせて頂いているランナーの皆さんから挙がる練習報告と大会結果には刺激を受けずにはいられませんね！ 私の秋初戦のしまだ大井川マラソンま... 続きをみる