やまこーの雑記帳

ランニングをメインに書きます。宜しくお願いします!

しまだ or 横浜で悩ましい。。。

やまこーです。


先週は蒸し暑かったり、寒かったりな一週間でした。
周りでも体調を崩している方が多かったですね。
今週は社員旅行で越後湯沢。
しっかり体調を整えて越後のぽんしゅを頂くとしますか♪


あと先週は久しぶりに仕事で小山へ。
前回は手打ちラーメンの「一品香」さんでしたが、当日はあいにくの定休日。。。
同行の会長も気にいってたので大変残念でしたが、評判の良さげな「麺童豊香」さんでランチを頂きました。


これはいわゆる「意識高い系ラーメン」ってやつですね。
超濃厚な鶏100%のスープに細い麺が良く合います。
具もチャーシュー2種にメンマ、ネギ2種と上品な感じ。
同行の会長は無骨な手打ちラーメンの方がお好みみたいだけど、私的には大満足でした!
ご馳走様でした~♪


さあ、ようやくランネタになりますが、先週は横浜マラソンの抽選発表。
今年は昨年の中止に伴う優先出走枠があった影響で例年以上に狭き門です。
先月末発表の神奈川優先枠は倍率37倍(´Д`驚)なので、当然落選。
一般枠でも5.8倍との事でこれまで抽選全敗の私が当たる訳が無いよなと思ってましたが、、、


なんと当選してるじゃないですか!!(ノ゚ο゚)ノ
しかしもう同日に行われるしまだ大井川マラソンにエントリー済ましちゃったし。。。
しまだ大井川も今回は記念大会との事で、6/14に残りエントリー枠が少なくなってる旨の告知がされたからゆずれ~るで出したら里親が見つかるかなあ。。。


横浜マラソンなら自宅から会場まで1時間ちょいで行けるし、一度は走ってみたいコース。
入金期限まであと10日程あるので、もう少し悩みます。。。


先週のトレーニングはラン4回。


火曜は朝ラン。


木曜も朝ラン。


土曜も朝ラン。


日曜は2時間ラン。


最近の悩み所のモートン病らしき症状は変わらず。
今週はどこかで接骨院の先生にメンテして頂きます。
その接骨院の先生は既に横浜マラソン走るのが決定してるので、誘惑されそうです^^;

背あぶラブ♪

やまこーです。


梅雨に入ってどんよりした日も多くなってきました。
普段の出勤はスーツなんですが雨で湿度が高いと、テンション下がってしまいますね(;o;)
今でこそこの時期はクールビズでノーネクタイですが、何年か前は一年中付けてたんだよなあ。。。
もう今では絶対無理(>o<)な感覚ですね~。


さて先週はランチ時に外出する機会が多かったので久々に印象の残った食したのをアップします♪


1つ目は五反田の「平太周 味庵」さん。


ご覧の通り、背油たっぷりで評判の良いラーメン屋さんです。
以前から知ってはいたのですが、食したのは初めて。
背油好きとして、いきなり背油多めでオーダーしてしまいましたが、評判通り、見た目のインパクトよりも食べやすかった。
最後はさすがにこってりしすぎ感が出てしまいましたが、普通であれば最後までそんな感が出ずにいけたかもですね。
ご馳走様です!


2つ目は地元なんですが相模大野の「肉煮干中華そば 鈴木ラーメン店」。


今回頂いたのは燕三条系の太麺の背油たっぷりラーメンです(あっさりもあります)。
昔、蒲田の「潤」によく通ってた身としては、今回のチョイスはドストライク!
箸でつまめるくらいの大きめの背油が最後まで美味しく頂けます。
背油多めは別料金になってしまうようですが、普通でも十分ですね。
ご馳走様でした!


まあ、こんな高カロリーなものを食べて何もせずにいたら贅肉増量まっしぐらになってしまいますね。
*一昔前はまさにこれでした^^;


先週のトレーニングはラン4回。


火曜は朝ラン。


木曜も朝ラン。


土曜はハーフ走。


日曜は朝寝坊して雨が強くなってからのシャワーラン。


もう膝は念の為サポーターを付けてはいますが、走ってる最中と後も殆ど痛みは無くなってきました。
7月に入ったらビルドアップ走でスピード系の練習を再開します。


その代わりに両足の指付け根と関節部分がじんわり痛い><
膝を痛めてから着地と前傾姿勢を意識しているのが影響してるんですかねぇ。
シューズは故障前と変わらないので、おそらくフォームが原因だと思うんですが
、今後悪化するようだと嫌だなあ。。。


しまだ大井川マラソン エントリー完了♪

やまこーです。


梅雨入り前に暑い日が続いておりますね。
昨日は舞浜の人気テーマパークに家族でお出掛けしてきましたが、開園から既に暑い。。。
この時期は健康保険組合の補助で安く入れるので毎年来てるのですが、今年は特に暑かった。。。。。
帰りの渋滞にもハマり、帰ってきたのが0時近くでグッタリな一日でしたが、子供達と一緒にここに来るのもあと何回なのかねぇと思うと頑張らないとですね。
また来年も行ったるで~o(・`д・´。)!


と言いつつ、寝不足な頭で本文を書いてますが、今週も頑張るぞ~!


さて秋のマラソン大会、抽選も終わり結果もぼちぼち出始めてる感じですが、私は当初の予定通り、10/28の「しまだ大井川マラソン inリバティ」にエントリー完了しました。


今回は第10回の記念大会との事で少しはクリック合戦になったりするのかなとエントリー開始日時に備えて準備万端でしたが、開始直後に早々にエントリー完了です ( ̄□ ̄;)


まあ、クリック合戦なんてならないに越した事はないですからね。
大会まであと約5カ月。怪我には注意してしっかりと準備したいと思います。
今年は夏場も30キロ走を月に1回は実施して持久力をつけないといかんですね。


先週のトレーニングはスイム1回にラン3回。


火曜は朝ラン。


水曜はスイム。

木曜は朝ラン。


土曜は2時間走。


今週は先週同様に加えて日曜も少し走らないといかんですね。
#予定は未定 ω・`)